← Главная | Расширенный поиск →

Рыба по-испански

Онлайн рецепт рыба по-испански

Тема: Блюда из рыбы

Рыба по-испански — это ароматное и сытное блюдо, приготовленное из свежей рыбы, запеченной с овощами и специями, которое погружает в атмосферу солнечной Испании.

Ингредиенты рецепта

  • Филе рыбы (например, треска) 500 г
  • Помидоры 300 г
  • Лук 1 шт
  • Перец сладкий 1 шт
  • Чеснок 2 зубчика
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Паприка 1 ч. ложка
  • Лимон 1 шт
  • Свежая петрушка по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Предварительно разогрейте духовку до 180°C.
  2. В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте нарезанный лук, чеснок и перец, обжаривайте до мягкости.
  3. Добавьте нарезанные помидоры и паприку, тушите 5-7 минут.
  4. Филе рыбы приправьте солью и перцем, выложите на противень.
  5. Сверху распределите овощную смесь, полейте лимонным соком.
  6. Запекайте в духовке 20-25 минут до готовности рыбы.
  7. Подавайте, посыпав свежей петрушкой.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

восточная кухня для торта простой с помидорами суп с запечёнными овощами с начинкой мясо проверенный рецепт буженина с макаронами мясное немецкий простое в приготовлении консервирование необычное блюдо из кабачков для зайца японская кухня итальянское сухари на ужин из фарша легко готовить ароматное для компании сладкий рецепт теста с кукурузой из морепродуктов