Салат из цветной капусты
Онлайн рецепт салат из цветной капусты
Тема: Овощные салаты
Салат из цветной капусты — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для вегетарианцев. Этот салат сочетает в себе хрустящую текстуру цветной капусты и свежие овощи, что делает его не только вкусным, но и питательным.
Ингредиенты рецепта
-
Цветная капуста
300 г
-
Помидоры
2 шт.
-
Огурцы
1 шт.
-
Красный лук
1/2 шт.
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Лимонный сок
1 ст. ложка
-
Соль
по вкусу
-
Перец черный молотый
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Разберите цветную капусту на соцветия и отварите в подсоленной воде около 5-7 минут до мягкости. Затем охладите.
- Нарежьте помидоры, огурцы и красный лук.
- В большой миске смешайте остывшую цветную капусту с нарезанными овощами.
- В отдельной миске приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
- Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.
- Дайте настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей на стол.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: