← Главная | Расширенный поиск →

Салат из цветной капусты с морковью

Онлайн рецепт салат из цветной капусты с морковью

Тема: Овощные салаты

Салат из цветной капусты с морковью — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для закуски или гарнира. Яркие овощи радуют глаз и насыщают организм витаминами.

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 300 г
  • Морковь 150 г
  • Огурец 100 г
  • Лук зеленый 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Уксус яблочный 1 ч. ложка

Как приготовить пошагово

  1. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде около 5-7 минут до мягкости. Затем откинуть на дуршлаг и остудить.
  2. Морковь натереть на крупной терке.
  3. Огурец нарезать мелкими кубиками.
  4. В глубокой миске смешать остывшую цветную капусту, натертую морковь и огурец.
  5. Добавить мелко нарезанный зеленый лук.
  6. Заправить салат оливковым маслом, уксусом, посолить и поперчить по вкусу.
  7. Перемешать все ингредиенты и дать настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

в сметане для декора буженина для детей витаминное сметанный холодный напиток для пельменей безглютеновое ферментированное можно сладкое фрукты для салатов блюдо из языка высокое содержание белка соленое влажное с яйцом горячая африканская кухня с запеченной корочкой ячменная крупа польская кухня креативное с орехами отварное море продукты дешево домашние пирожные рецепт на праздник