← Главная | Расширенный поиск →

Салат из цветной капусты с морковью

Онлайн рецепт салат из цветной капусты с морковью

Тема: Овощные салаты

Салат из цветной капусты с морковью — легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для закуски или гарнира. Яркие овощи радуют глаз и насыщают организм витаминами.

Ингредиенты рецепта

  • Цветная капуста 300 г
  • Морковь 150 г
  • Огурец 100 г
  • Лук зеленый 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Уксус яблочный 1 ч. ложка

Как приготовить пошагово

  1. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде около 5-7 минут до мягкости. Затем откинуть на дуршлаг и остудить.
  2. Морковь натереть на крупной терке.
  3. Огурец нарезать мелкими кубиками.
  4. В глубокой миске смешать остывшую цветную капусту, натертую морковь и огурец.
  5. Добавить мелко нарезанный зеленый лук.
  6. Заправить салат оливковым маслом, уксусом, посолить и поперчить по вкусу.
  7. Перемешать все ингредиенты и дать настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

можно с мясом с яйцами рыбное яичное без муки главное блюдо на пикник для гарнира блюдо из кролика отварное из кальмаров можно подавать горячим блюдо из раков блюдо на основе мяса легкое мариноованное для салата с десертом молочный с творогом рецепт с мясом с шоколадом сухофрукты с тестом с кальмарами сельдь молоко заправка сдобная чайная церемония