← Главная | Расширенный поиск →

Салат из сои с яйцами и сладким перцем

Онлайн рецепт салат из сои с яйцами и сладким перцем

Тема: Овощные салаты

Салат из сои с яйцами и сладким перцем — это легкое и питательное блюдо, которое сочетает в себе полезные свойства соевых бобов, нежность яиц и сладость перца.

Ингредиенты рецепта

  • Соя 200 г
  • Яйца 3 шт
  • Сладкий перец 1 шт
  • Лук зеленый 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Замочите сою в воде на 4-6 часов, затем отварите до готовности.
  2. Отварите яйца вкрутую, остудите и нарежьте кубиками.
  3. Сладкий перец нарежьте тонкими полосками.
  4. Мелко нарежьте зеленый лук.
  5. В глубокой миске смешайте соевую массу, яйца, сладкий перец и лук.
  6. Заправьте салат оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу.
  7. Перемешайте и подавайте к столу.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

долгого приготовления курица вино на сладкое с белым вином блюдо из риса кондитерские изделия рецепт с алкоголем приготовление за 30 минут по-кавказски приготовление мяса сельдь долго готовить с помидорами мариноованное гусиная печень основное блюдо на ужин французская кухня с закусками рыбный плов изысканное можно с гарниром швейцарская кухня для птицы на основе творога горячее классический рецепт в алкогольном соусе