← Главная | Расширенный поиск →

Салат из папоротника с соевым соусом

Онлайн рецепт салат из папоротника с соевым соусом

Тема: Овощные салаты

Салат из папоротника с соевым соусом — это свежий и пикантный салат, в котором папоротник отлично сочетает свои хрустящие текстуры с насыщенным вкусом соевого соуса, создавая уникальное блюдо, богатое витаминами.

Ингредиенты рецепта

  • Папоротник 300 г
  • Соевый соус 50 мл
  • Сахар 1 ст. ложка
  • Чеснок 1 зубчик
  • Кунжутное масло 1 ст. ложка
  • Зеленый лук 2 шт.
  • Соль по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Папоротник тщательно промыть и отварить в подсоленной воде в течение 5-7 минут, затем откинуть на дуршлаг и охладить.
  2. В небольшой миске смешать соевый соус, сахар, измельченный чеснок и кунжутное масло.
  3. Охлажденный папоротник нарезать на кусочки и поместить в большую миску.
  4. Добавить к папоротнику подготовленный соус и тщательно перемешать.
  5. Нарезать зеленый лук и добавить его в салат, снова перемешать.
  6. По вкусу добавить соль и подавать на стол.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

летний рецепт из диких растений гарнир с орехами средневековое блюдо из кролика с шкварками по-кавказски блюдо из капусты протертый суп сироп с корицей соль с запечённым картофелем для бефстроганов вкусное с ликером с соусом рецепт с шоколадом к овощам веганское польза для здоровья с тыквой постное кофейный японская кухня маленькие порции блюдо из телятины на праздники протеиновое