← Главная | Расширенный поиск →

Салат из кальмаров с овощами

Онлайн рецепт салат из кальмаров с овощами

Тема: Овощные салаты

Салат из кальмаров с овощами - это легкое и полезное блюдо, идеально подходящее для летнего обеда. Оно сочетает в себе нежные кальмары и свежие овощи, заправленные ароматным соусом.

Ингредиенты рецепта

  • Кальмары 300 г
  • Огурец 1 шт
  • Помидор 1 шт
  • Перец болгарский 1 шт
  • Красный лук 1/2 шт
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г
  • Укроп по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Кальмары очистите и отварите в подсоленной воде в течение 2-3 минут, затем остудите и нарежьте кольцами.
  2. Огурец, помидор и болгарский перец нарежьте кубиками.
  3. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами.
  4. В большой миске смешайте нарезанные овощи и кальмары.
  5. В отдельной миске приготовьте заправку: смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  6. Заправьте салат получившейся смесью и аккуратно перемешайте.
  7. Перед подачей посыпьте укропом по вкусу.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

с высоким содержанием белка с кокосом с дрожжевым тестом слоеный с брынзой с маринадом с укропом ужин гренки высокое содержание белка в микроволновке освежающее простое в приготовлении простой рецепт приготовление в духовке молочный соус для закуски сладкий для баранины кремовый с кофе блюдо из мяса красивое оформление булочки с соевым соусом молдавская кухня горячее сладкая выпечка с макаронами телятина