← Главная | Расширенный поиск →

Салат из соевых бобов с сельдью

Онлайн рецепт салат из соевых бобов с сельдью

Тема: Овощные салаты

Салат из соевых бобов с сельдью — это питательное и сытное блюдо, сочетание нежных соевых бобов и соленой сельди, дополненное свежими овощами и ароматной заправкой.

Ингредиенты рецепта

  • Соевые бобы 200 г
  • Сельдь 150 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Огурцы 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Лимонный сок 1 ст. ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Замочите соевые бобы на ночь, затем отварите их до готовности.
  2. Очистите сельдь от кожи и костей, нарежьте ее кубиками.
  3. Нарежьте помидоры и огурцы кубиками.
  4. Лук мелко нарежьте.
  5. В глубокой миске смешайте соевые бобы, сельдь, помидоры, огурцы и лук.
  6. В отдельной миске приготовьте заправку, смешав оливковое масло, лимонный сок, соль и перец.
  7. Заправьте салат и аккуратно перемешайте.
  8. Подавайте салат охлажденным.

Похожие рецепты:

Поиск рецептов:

« А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

Подбор рецепта:

постное основа вторая закуска для кекса швейцарская кухня с творогом приправа с закуску к празднику для зайца без добавленного сахара витаминное с индейкой долгая готовка традиционное блюдо гусиная печень с лимоном блюдо на праздничный стол горячие закуски легко готовить осетровая рыба с черносливом легкое в приготовлении несложное блюдо из раков отварное в алкогольном соусе для рыбы блюдо из карпа со мясом