← Главная | Расширенный поиск →

Летнее блюдо из рыбы

Онлайн рецепт летнее блюдо из рыбы

Тема: Блюда из рыбы

Летнее блюдо из рыбы - это легкое и освежающее угощение, идеально подходящее для жарких дней. Рыба, запеченная с овощами и ароматными травами, порадует вас своим вкусом и полезностью.

Ингредиенты рецепта

  • Рыба (филе белой рыбы, например, треска) 500 г
  • Помидоры 3 шт.
  • Цукини 1 шт.
  • Лимон 1 шт.
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Свежий базилик 1 пучок
  • Соль по вкусу г
  • Перец черный молотый по вкусу г

Как приготовить пошагово

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. В глубокой форме для запекания выложите филе рыбы.
  3. Нарежьте помидоры и цукини на крупные кусочки и распределите их вокруг рыбы.
  4. В небольшой миске смешайте оливковое масло, мелко нарезанный чеснок, сок лимона, соль и перец.
  5. Полейте рыбу и овощи получившейся заправкой, добавьте листья базилика.
  6. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке 20-25 минут.
  7. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
  8. Подавайте горячим, украсив свежими листьями базилика.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

летнее масляный польза для здоровья рецепт теста праздничный на сладкое гарнир слоеное тесто зимние овощи классическое блюдо на обед блюдо для вечеринки с ликером для рулета к рыбе доступное нежирное мультиварка аргентинская кухня для пикника картофель с красным вином в венгерском стиле можно подать с гарниром основное блюдо доступные ингредиенты конфеты проверенный рецепт летний с индейкой