Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами
Онлайн рецепт салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами
Тема: Овощные салаты
Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами — это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для вегетарианского меню. Оно сочетает в себе нежные соевые бобы, хрустящие соленые огурцы и свежие помидоры, создавая гармонию вкусов и текстур.
Ингредиенты рецепта
-
Соевые бобы
200 г
-
Солёные огурцы
150 г
-
Помидоры
200 г
-
Лук зелёный
50 г
-
Оливковое масло
3 ст. ложки
-
Соль
по вкусу
-
Чёрный перец
по вкусу
Как приготовить пошагово
- Промойте соевые бобы под холодной водой и отварите их в подсоленной воде до мягкости (около 30 минут). Затем остудите.
- Нарежьте солёные огурцы и помидоры кубиками.
- Мелко нарежьте зелёный лук.
- В глубокой миске смешайте отваренные соевые бобы, нарезанные огурцы и помидоры, добавьте зелёный лук.
- Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
- Перемешайте все ингредиенты и дайте настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей.
Поиск рецептов:
Подбор рецепта: