← Главная | Расширенный поиск →

Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами

Онлайн рецепт салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами

Тема: Овощные салаты

Салат из соевых бобов с солеными огурцами и помидорами — это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для вегетарианского меню. Оно сочетает в себе нежные соевые бобы, хрустящие соленые огурцы и свежие помидоры, создавая гармонию вкусов и текстур.

Ингредиенты рецепта

  • Соевые бобы 200 г
  • Солёные огурцы 150 г
  • Помидоры 200 г
  • Лук зелёный 50 г
  • Оливковое масло 3 ст. ложки
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу

Как приготовить пошагово

  1. Промойте соевые бобы под холодной водой и отварите их в подсоленной воде до мягкости (около 30 минут). Затем остудите.
  2. Нарежьте солёные огурцы и помидоры кубиками.
  3. Мелко нарежьте зелёный лук.
  4. В глубокой миске смешайте отваренные соевые бобы, нарезанные огурцы и помидоры, добавьте зелёный лук.
  5. Заправьте салат оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу.
  6. Перемешайте все ингредиенты и дайте настояться в холодильнике 15-20 минут перед подачей.

Поиск рецептов:

Подбор рецепта:

бисквитное тесто блюдо из бобовых сметанное по-армянски освежающий неострое блюдо из риса картофель с квашеной капустой наваристое зеленый с фасолью гриль деликатес кофе для фарширования паровое недолго готовить ужин с морепродуктами с десерт разнообразное сладкое ресторанное для зайца горячие закуски европейская кухня птица вегетарианское чайная церемония